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건강_Health정보

크릴오일 krill-oil


개요

 

크릴오일은 작은 새우의 동물 기름입니다. 고래등의 먹이이며 크릴은 노르웨이어로 고래음식을 의미합니다. 작은새우 즉 크릴에서 추출한 기름은 심장질환, 트리글리세리드(혈중 지방) 및 높은 콜레스테롤 수치를 낮추기위해 위해 복용 되고 있습니다.

 

생선기름과 비슷한 지방산이 포함되어 있고, 이 지방산은 붓기를 줄이고  콜레스테로를 낮추며 혈소판을 덜 끈적거리게 만드는 유익한 지방으로 알려져 있습니다. 혈소판이 덜 끈적 거리면 혈전을 형성 할 가능성이 줄어듭니다.

 





효과

  • 눈 건조증 개선
  • 혈중 지방 중 하나인 트리글리세리드 수치 감소
  • 골관절염,류마티스관절염 질환 개선

 


주의사항

 

  • 임산부, 모유수의 중엔 섭취 주의
  • 출혈질환이 있는 사람
  • 해산물 알르레기가 있는 사람
  • 수술  및 수술예정에 있다면 복용금지(혈액응고를 늦출 수 있음)
  • 당뇨환자 (혈당을 낮추는 효과가 있으므로 저혈당 체크 필요)
  • 비만 (과체중인 사람에게는 인슐린 기능을 저하시킬 수 있으므로 당뇨나 심장질환 발병 위험 증가 가능성 있음)